中国女篮和澳大利亚女篮的热身赛一结束，宫鲁鸣在接受采访时语气平淡，说出“锻炼价值很高”这几个字，比赛一结束，不少姑娘脸上挂着汗珠，气喘还没匀过来。场边工作人员在收拾东西，她们还在核对数据。63:76，输了13分，虽然大家都清楚，这只是亚洲杯前最后的测试场，但球输了，一些问题暴露得挺明白。球场上的每一回合都不只是板凳深度、内线储备在考验，更是这支中国女篮距离亚洲杯真正赛场之间，还差多少的衡量尺。很多人还没散，讨论着下一步“宫导”会怎么动棋，尤其是这五个位置，留给想象的空间不多了。
主力轮换，十人框架基本成型，训练组整理的对位名单已经闪现不少实锤信号。内线反复推敲，还就是3人，韩旭不用说，张子宇成为最大话题点，陈明伶位置巩固。前锋的选项也已锁死，张茹、罗欣棫、潘臻琦，就看黄思静能不能把状态恢复得更接近亚运会时期，和潘臻琦之间这口气到底怎么争。后卫组的稳定性，是保障节奏的钥匙。杨力维速度快，李媛风格稳，杨舒予和王思雨一个偏攻，一个偏防，拼起来总该有一套。名单上还会带王佳琪，持球能力多一分安全。亚洲杯正赛，宫鲁鸣把看家阵容一字排开，也就是这个10+2的组合，八成主攻，还得看主力组合能顶住几个强队的冲击。
罗欣棫，这次对澳大利亚全场下来9分2板1助，几回面对澳大利亚后卫的贴身防守也敢于强起，不怕对抗。她站3号位的时候，篮板一些争抢硬仗被她提前站住身位，外线尝试投射起来，弧顶和底角也有出手机会，防守和进攻切换间的反应不慢。球迷也在网上议论，这人被很多人提前视作李梦的最佳替代，气质确实和李梦不同，该出手出手，硬碰硬不怕吃亏，丢了球也是第一时间回防。教练组私下交流，有人说“有点90后初生牛犊的劲儿”，算是罗欣棫给自己的亚洲杯刷了层预热。张茹兼顾3-4号位，潘臻琦也能替补打三号，但这口气都由罗欣棫贯穿，团队精神强，也更适应双高和快下的切换节奏。
节奏控制，这一环关键卡在李媛和杨力维之间。熟悉女篮的人都清楚，杨力维全场推快，她带队速度优势很明显，传球落点到位，但是身后跟进的内线如果跟不上，连续打转换的环节会断档。韩旭身高222cm，张子宇更是226cm，这样的高度，突然后卫杀到前场，膝盖和手肘差一截，球给不上，两个人还在后面追。李媛显得更“慢热”一些，但她推进的频率和全队落阵地呼应得上，能更好地组织高点和边路的切换。对阵澳大利亚的第二节和第三节，李媛先控几次，拉住局面，连续防守端也有人补位到位。很多球迷都在社交媒体留言，说李媛这种节奏感到亚洲杯碰日韩球队时实用。高速切换是小球风格，稳控才适合中国内外结合打法，目前宫鲁鸣更有可能主打李媛为主控，关键攻防回合再给杨力维留一手。
张子宇的使用让人一直琢磨，热身赛打澳大利亚那场，15分钟出场时间，9分，效率很不错，但场面能看出宫鲁鸣相当谨慎。身材为她带来身位和篮下终结优势，同时也引出了体能和防守轮转换位的问题。每个人都说张子宇是未来，但亚洲杯不是实验场，怎么平衡她的威力和全队节奏，把出场时间定在15-20分钟一场，已经能看出宫鲁鸣在给她立线，避免出现连续大强度后体能波动太大的情况。张子宇内线吃饼能力，挡拆后跟进，篮板球的保护，快速反击阶段的速度，统统都还在磨合调整，整个球队都要根据她的位置和动作，不断调整自己的防守节奏和切换跑动。韩旭则要继续担当支柱，攻守平衡，关键时候可以托起整支队伍的内线攻防。大概率亚洲杯会多打“韩旭支点内线+张子宇突破轮换”模式，进攻端不怕爆发，防守还是要靠两人分担压力。
焦点直接转向了对澳大利亚和日本女篮的专项备战。对澳大利亚，大家都看到了对抗度和压迫性防守，中国女篮在外线组织一被切断后，很难找到舒服的出手空间。澳大利亚队身体强壮，二次进攻硬度大。一旦阵地消耗一波下来，女篮进攻端容易卡壳，场边教练组几次喊暂停调整阵型。针对澳大利亚必须提升整体身体对抗，尤其是外线组织点受阻时，如何快速找到内线高点，张子宇上去搅局、韩旭做策应，中距离拉开给外线切入，轮转速度再快一点，才能把节奏带起来。澳大利亚本土球迷对张子宇评价很高，出场几次全场注目，对日韩，她的身高是天然优势。
面对日本女篮，问题变成节奏要快，反应要快，不只是进攻，还有防守。日本一向打法整体，三分线外出手果断，突破分球，外线一旦手感爆棚，很难贴身贴死。中国女篮多年前吃过亏，这次不得不调整思路，必须对防线做细分，别让对手轻松外拆，反击要及时回撤。身高对位上有优势，能不能用到极致，不止压住篮板，还要带动全队补防思路，反应速度和地面移动都不能慢下来。亚洲杯碰到日本，不只是比硬度了，就是比头脑、比速度、比反应的快慢。
热身赛的失利，其实更像一场及时“练兵”。全场结束那一刻，场边球迷自发鼓掌鼓劲，姑娘们带着些许遗憾下场，表情里有懊恼，也带着更多思考。球迷留言也都带着理智，“能用热身暴露问题，总比正赛出局好太多。”宫鲁鸣整个教练组站在幕后，看得格外清楚，主力轮换阵容框架、锋线主攻思路、防守节奏主控、张子宇使用策略、对强队的分段备战，这五大方向，下一步很可能做出变化和升级。
每一次失利背后，藏着上升的伏笔，问题摆明，解决起来才有意义。究竟亚洲杯正赛中国女篮会出怎样的牌，宫鲁鸣能按哪些套路赢下关键场，阵容、打法、轮换，哪一点才是决定胜负、打破僵局的钥匙——这些都成了中国女篮在亚洲杯最值得关注的地方。你对中国女篮的调整，有什么看法？哪一点最关键？
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